"Vom Alltag entspannen" - Offene Entspannungsstunde

ein- bis zweimal im Monat immer dienstags von 19 bis 20 Uhr (außer in den Schulferien und an Feiertagen).

Dies ist ein Angebot für Erwachsene jeden Alters, die bereits Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung kennen und einfach vom Alltag in gemütlicher Atmosphäre und kleiner Gruppe abschalten wollen. Diese Stunde eignet sich auch für Neulinge und Interessierte. Hier bietet sich die Gelegenheit, verschiedene Entspannungsmethoden kennen zu lernen und gleich auszuprobieren. Da es sich um voneinander unabhängige Stunden handelt, ist der Einstieg jederzeit möglich.

 

Termine für 2018/2019

(bitte unbedingt vorher anmelden)
   

4. + 18. Dezember 2018

 

8. + 22.  Januar 2019

 

12. + 26. Februar 2019

 

12. + 26. März 2019