"Vom Alltag entspannen" - Offene Entspannungsstunde

ein- bis zweimal im Monat immer dienstags von 20 bis 21 Uhr (außer in den Schulferien und an Feiertagen).

Dies ist ein Angebot für Erwachsene jeden Alters, die bereits Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung kennen und einfach vom Alltag in gemütlicher Atmosphäre und kleiner Gruppe abschalten wollen. Diese Stunde eignet sich auch für Neulinge und Interessierte. Hier bietet sich die Gelegenheit, verschiedene Entspannungsmethoden kennen zu lernen und gleich auszuprobieren. Da es sich um voneinander unabhängige Stunden handelt, ist der Einstieg jederzeit möglich.

 

Termine für 2018

(bitte unbedingt vorher anmelden)
   

9. + 23. Januar

6. + 27. Februar

13.  + 27. März

24. April

8. + 22. Mai

12.6.

Sommerpause